玉ねぎのあと味が気になるときはどうする?

個人差はありますが、生の玉ねぎを食べると・・・

 

口の中がずっと玉ねぎ臭くて・・・・(ノд`@)
いつまでも、気になることありますよね?

 

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私自身が、いつまでも、
玉ねぎの臭いが、気になる方なので、

 

生玉ねぎに対する、
消化酵素が、少ないタイプ?
なのかもしれません。

 

私は、なるべく、生で食べないように、しているのですが、
でも、たまに、紛れ込んでるのを、食べてしまうことがあります。

 

そんなときは、しばらく鼻先に玉ねぎを
ぶら下げられてるような感覚になります。

 

 

100%消すことはできないのですが
効果があるものを紹介します。

 

 

最初に試したいのは、パセリです。

 

生の玉ねぎを使ったサラダやマリネのときは
パセリのみじん切りを入れたり

 

小房に分けたものを、食事の最後に
しっかりとよく噛んで食べるとスッキリします。

 

 

食後にお茶を飲むなら
・ジャスミン茶
・ミントティー
・濃い目の緑茶
・ほうじ茶・番茶
・紅茶

 

 

冷たいドリンクなら
フルーツ酢の炭酸割り
・ブルーベリー酢
・りんご酢
・梅酢

 

レモンやシークワーサーなどを
水や炭酸で割ったもの

 

ただし、牛乳はオススメしません。
牛乳の成分が、舌に残って、
かえって臭いが気になることがあります。

 

 

定番のガムなら
・ミント味
・フラボノイド入りのもの

 

 

キャンディーなら
・レモン
・梅
・ミント

 

 

ポリフェノールが含まれているもの
・チョコレート
・ワイン

 

 

デザートに
・ヨーグルトのブルーベリーソースかけ
・皮付きのリンゴ
・柿 (季節限定になってしまいますが)

 

 

唾液の分泌が多いと、唾液に含まれる消化酵素が
口の中に残る玉ねぎの成分を、早く分解してくれる
ことも期待できます。

 

酸っぱいものをイメージするだけでも、
唾液の分泌は増えるので、

 

 

視界に入るところに、こんな写真をおいて
すっぱいレモンをイメージするというのも試してみてください。

 

 

最後に、これは、解決策とはいえないのですが、

 

玉ねぎの臭いは、本人にとっては、
とても不快な臭いなのですが

 

周囲の人にまで、口臭として
感じられるほど、強い臭いではありません。

 

というのも、生の玉ねぎには、殺菌、消臭効果があるんです。

 

だから、必要以上に、周囲を
気にしすぎる必要はありません。

 

「だけど、気になるの!」っていうときは・・・

 

とりあえず、マスクをして、他人から見えないように、
キャンディーやガムを食べるのが
一番良いかもしれません。

 

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